在進入第4周后，在孕媽媽的身體表面上可能還看不出來有什么明顯的變化，但是，胚芽已經悄悄地在你的子宮里生長了！胎寶寶是否發育正常、怎樣才是健康的生活方式、什么時候開始胎教、孕期服飾美容等問題都是你所關心的吧！

懷孕4周陰道出血怎么辦？

    懷孕早期發現陰道出血，很多媽媽都會緊張到哭，生怕是流產現象，急急忙忙到醫院去做檢查。那么懷孕4周陰道出血怎么辦呢？來看看雅安恒博醫院婦產醫生的相關介紹。
       成因多種多樣：胎兒染色體異常、母體激素分泌失調、子宮先天發育異?；蚝筇烊毕?、免疫系統問題、病毒感染、孕婦患有慢性疾病(如心臟病、腎臟病及血液疾病)、過度操勞、壓力過大、性生活太劇烈、外力撞擊、環境污染、用藥不當、吸煙、喝酒、攝取過量咖啡因或者會其他促進子宮收縮的食物等。  
　
    雅安恒博醫院婦產醫生溫馨提醒：無論是孕早期還是懷孕任何時期，有任出血癥狀都需要告訴醫生，通常輕微出血不會被認為是嚴重問題。但是見紅或流鮮血，尤其伴有腹部疼痛或絞痛時，較好能馬上就診，因為這可能是流產或宮外孕的征兆。在懷孕后期，這樣的出血癥狀也可能是胎盤出現了問題。《《《如有其他癥狀，點擊免費咨詢專家
       如果發生了陰道出血的現象，必須盡快就醫。醫師首先會評估出血量的多少，并測量血壓及脈搏，以決定是否需要立即住院。接著會問病人一些相關資料，如末尾一次月經日期、月經是否規則、是否曾出現害喜及乳房漲痛的，而是否仍存在，以及是否有下腹痛的癥狀。然后進一步作身體檢查，再做一個初步的判斷。必要時會安排超音波檢查及抽血驗血清中簡稱絨毛膜激素或黃體素，以幫助診斷究竟是正常子宮內懷孕、自然流產、子宮外孕或是葡萄胎。《《《如有問題，點擊免費咨詢專家
　　
    溫馨提示：雅安恒博醫院匯聚了一批擁有多年臨床經驗的產科專家，引進尖端設備，幫助孕媽媽及時排畸，孕育健康寶寶，現推出網絡、微信（公眾號：hbya120、24小時孕產熱線151-9657-1115）輕松咨詢專家，預約掛號，不排隊，到院后直接檢查。《《《網絡免費預約專家號，點擊咨詢
       雅安恒博醫院擁有眾多臨床經驗豐富的專業醫生，組成了強大的醫療團隊親自坐診，建立了一支經驗豐富，技術精湛的婦產科醫生團隊，是孕婦們產前和產后的有力后盾。
    能全面考慮孕媽在產檢中可能涉及的項目和問題，并針對育齡女性孕前、孕中、待產、分娩、產后等過程及嬰兒的護理、監護等進行全面、科學、系統的健康管理，獲得了雅安眾多孕媽咪的信賴和認可！《《《網絡預約，點擊咨詢
 
 溫馨提醒：雅安恒博醫院為解答患者疑惑并給予就醫指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
 
 
 

孕期第4周的準爸爸學堂

 

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第四周：避免讓孕媽媽吸二手煙

這個時候準爸爸要盡量戒煙，至少在吸煙的時候要遠離孕媽媽，盡量保持孕媽媽所在的環境里面的空氣流通、自然、清新、無污染。

每周一解：

在媽媽們努力學習育兒知識的同時，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實是：據不完全統計，爸爸們自認為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識 “掃盲”從現在開始。

爸爸的誤解：預產期當日就一定能分娩

“醫院說我的預產期是4月30日時，老公高興得不得了，說正好趕上五一長假，可以好好地照顧我和寶寶。當我告訴老公寶寶可不一定就4月30日那天出生時，他卻滿臉疑惑地說：‘醫院不是說4月30日嗎?!’”-------淼淼

正解：“預產日”

目前，計算預產日流行的方法是以后一次月經的第1日為起點向后推算40周。但由于這種計算方法的前提是28天正常的月經周期，所以是很容易產生誤差的。對于那些月經周期不規律的準媽媽來說，只能通過超音波檢查根據胎兒的大小來確定預產日，但多少還是會存在誤差。

孕期第4周該怎樣讓孕媽媽更健康

生男生女如何早知道?

在閑暇之時年輕夫妻可以利用上面這張生男生女預測表2011生男生女預測一番。它目前還沒有被證實是否具有科學性，想科學地提前生男生女早知道，可行的方法是做B超或者羊膜穿刺。預測胎兒性別是為防止伴性遺傳病的發生，我們生育孩子為得是優生、優育。生男生女都一樣，關鍵是孩子健康、聰明。

什么原因會導致習慣性流產?

自然流產連續3次以上的就算是習慣性流產，每次流產往往會發生在同一妊娠月份。中醫稱為“滑胎”。習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。習慣性晚期流產常為子宮頸內口松弛所致。大多是因為刮宮或擴張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數可能屬于先天性發育異常。

孕期4周營養提示：

1. 這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入足量的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

2.血虛、貧血的孕媽媽，可適當吃一些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物；脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃；容易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等。

甜醋無錫骨的做法

原料:腩排

做法:

1. 加入腩排爆炒至表面呈金黃色。

2. 加入調味料入腩排，用慢火炆至25至30分鐘。

3. 撈起蔥段，加入碎片糖及甜醋、香醋，用慢火再炆7-10分鐘，即成。

孕期第4周的胎教提示

 

在放音樂前，孕婦好先熟悉一下歌曲的背景，找不到背景材料的，可以先聽一下曲子，熟悉曲子后憑感覺體味一下其中所表達的意境和情調。然后放音樂時讓自己完全沉浸到音樂所演示的意境中去，邊聽邊感受音樂的美妙。孕婦能從音樂中感受到愉悅，說明音樂對她起了作用，從而也會對胎兒起到良好的刺激作用。

在整個孕期里孕媽媽是很需要要保持輕松愉快的心情。你可以跟已經懷孕的準媽們多多交流，了解她們孕期的各種心情和狀態，舒緩自己可能隨時突然得知寶寶來臨信息的興奮和緊張的心理。

每周胎教音樂：《卡布里的月光》《森林中的一天》《蘇格蘭風笛》《森林鳥兒》《風的氣息》

孕期第4周的胎兒發育與媽媽變化

胎兒發育：

在卵子受精后的1周，受精卵便開始不斷地分裂，其中的一部分形成大腦，其他的則形成神經組織。這時胚胎大約長達25毫米?，F在和未來的幾周里面，孕婦體內的胚胎細胞將以驚人的速度進行分裂。這時候要特別注意加強營養，豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。

懷孕癥狀：

大多數媽媽的身體仍然不會感覺到任何異常，部分敏感的媽媽可能會有妊娠反應了，會出現和“感冒”相類似的癥狀，你可能會有輕微的不舒服，偶爾還會感到疲勞，或在沒有任何原因的情況下出現發燒、發冷等癥狀，不用怕，過幾天你的發燒癥狀會自動消失。

孕期第4周重點注意

生男生女的5個基本條件：

也許你現在會開始猜測，胎寶寶到底是男孩還是女孩呢?不過你還是選擇相信自然吧，自然正是以它獨特的方式使人類性別保持平衡。到現在為止還沒有一種科學方法能夠保證自然受孕的胎兒性別，也就是說，生男生女取決于多種因素。不過，科學已經證實了生男生女的幾個基本條件。

1、“做愛”找時機：接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地制造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。

2、改變陰道的酸堿度：當女性陰道呈酸性時，易懷女兒；當女性陰道呈堿性時，易懷男孩。

3、性高潮控制法:如果想生男孩，則在妻子到達性高潮之后再射精。因為精子耐酸性能力弱，如果在堿性環境之中，則Y精子比X精子更活躍。

4、掌握陰莖插入的深淺:想生男孩，盡量將陰莖深深插入陰道后再射精。因為酸性環境對Y精子不利，如果離宮頸入口遠，那么受傷害的精子就會增加。因此要將陰莖插入陰道深處在子宮頸管近的地方射精。想生女孩。盡量在陰道入口附近射精。把酸性環境變大，以求耐酸能力弱的Y精子脫落。

5、飲食控制法：飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

葉酸，準媽媽必須補充的營養素

懷孕將近一個月，作為準媽媽，你需要補充比常人更多的葉酸，因為它可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形，正確補充葉酸能預防大部分神經管畸形兒的發生。另外，葉酸對預防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看，你可以選擇葉酸營養品，還可以多食用一些綠色蔬菜。